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第三十七章 减肥的决心

  第三十七章 减肥的决心 (第2/2页)
  
  “三个来回?”张阳有点诧异地看着白若薇。
  
  要知道,他们跑了三天,之前每天都是只跑了一个半来回,白若薇就已经累得够呛。
  
  今天要跑三个来回,那就意味着速度要提升一倍。
  
  这对于普通人来说,并不算什么难事,但是对于白若薇一百五十斤的体重来说,恐怕会非常困难。
  
  “对,今天我要跑三个来回,这才是正常强度,才有效果。”白若薇的眼神中充满着坚定。
  
  张阳脸上露出笑容,他很乐意看到客户在他的帮助下,生活上有积极的变化。
  
  他给了白若薇一个肯定的眼神:“既然你这么有决心,那我们就开始吧,但是你千万别太勉强自己。”
  
  有了张阳的鼓励,白若薇感觉自己好像注入一股力量,让她能完成今天的跑步。
  
  今天一开始她就加快了速度,然而这对于她来说真的很困难。
  
  前三天的慢跑已经相当吃力,现在加速后体力的消耗更快,不到三分钟她已经开始喘上大气。
  
  看出了她的艰难,张阳并没有直接让她慢下来,因为他知道,这个胖女孩今天真的是要挑战自己。
  
  他轻轻拍了一下她的背,给了她一个灿烂的笑容,对着她竖起了大拇指,表示自己觉得她今天很棒。
  
  有时候人在尽全力去做一件事的时候,有人给与哪怕最微小的肯定,那个人都会觉得很感动。
  
  苏瑞是这样,白若薇也是这样。
  
  对她来说,今天的加速跑真的太难了,但是有了张阳的鼓励,她依然咬着牙坚持。
  
  十分钟……十五分钟,她还是渐渐慢了下来,三十分钟肯定是跑不完三个来回了,但是她还在坚持。
  
  因为张阳就在她身边陪着,不断给她加油,这是指引她的那道光,指引她成为赢家的那道光。
  
  “二十二分钟,还有八分钟,若薇,坚持,你一定可以!”张阳看着表一边给她打气。
  
  白若薇的额头满是汗水,短发贴在她的脸上,甚至挡住了她的视线,她突然脱力,脚下一软,一下扑倒在地。
  
  张阳忙停下去扶起她:“怎么样?没事吧?”
  
  “就……就是擦破了点皮。”白若薇用双手支起身体,表情痛苦,气喘吁吁地说道。
  
  张阳查看了一下她的膝盖,这会儿已经蹭破了一大块皮,上面血淋淋地,看起来挺可怕,但是刚刚看她前扑的动作,应该没有伤及筋骨。
  
  他说道:“应该问题不大,不过我们停下来休息一下再回去吧。”
  
  “我……我没事,不……不能停,不是还有……八分钟吗?陪……陪我跑完好吗?”她挣扎着要爬起来。
  
  她不服输的精神把张阳感动了,他将白若薇的手架在自己的肩膀上,用力的将她从地上搀扶起来,温柔地说道:“那好,我陪你跑完八分钟。”
  
  白若薇近距离看了一眼张阳的侧脸,心中涌起一阵暖意,看来幸福也是要靠自己的坚持才能得来。
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